Отёки ног у беременных: стандартное состояние или угроза

Отёки ног у беременных: стандартное состояние или угроза

Дискомфорт в нижних конечностях ощущает более половины женщин «в положении». Неприятное состояние могут вызвать естественные физиологические изменения либо заболевания в женском организме. Чтобы понять, почему данное явление происходит с Вами и что делать, если при беременности отекли ноги, рассмотрим проблему подробнее.

Причины отёчности ног при беременности

Период вынашивания ребёнка характеризуется изменением гормонального фона и усиленной работой внутренних органов. Разделяют физиологические и патологические причины отёчности ног и других частей тела.

Если ткани ног стали отекать в середине-конце II триместра, явление не вызывает болезненности и имеет непостоянный характер, речь идёт о физиологических отёках. Связаны они с набором массы тела и увеличением объёма жидкости в организме. Одновременно с этим усиливается давление на крупные сосуды в области таза за счёт роста матки, вызывая сбои оттока лимфы и крови. Возникает застой венозной крови и лимфатической жидкости в ногах, что и становится причиной опухания.

Хуже, если причины отёков кроются в заболевании, в этом случае проблема носит патологический характер. На состояние тканей влияют следующие заболевания:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни почек, мочевого пузыря;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • аллергия.

Ухудшение оттока жидкости может быть следствием расстройства стула, ожирения, недостатка движения. Отмечая дискомфорт на протяжении нескольких дней подряд, следует известить об этом ведущего гинеколога. Пока не будет выявлена причина, Вы не узнаете, как избавиться от отеков ног при беременности и насколько это состояние опасно в Вашем положении.

Симптомы отека ног

Симптомы отёков: где заканчивается норма

Чтобы определить факт отёчности тканей, необходимо нажать на место припухлости. Если после нажатия кожа сразу возвращается в исходное положение, скопления водянистой субстанции здесь нет. Возможно, Вы видите результат набора веса, чего не избежать при беременности. Если же ямка видна в течение 3-5 секунд, это говорит об отёке, или пастозности. При подобном признаке следует обратиться за выяснением причины к докторам.

Симптомы, при которых нужна консультация специалистов, следующие:

  • Онемение поверхности кожи, чувство распирания конечностей.
  • Привычная обувь резко перестала подходить по полноте. Беременные могут жаловаться на изменение размера пальцев рук, что видно по ювелирным украшениям.
  • На заболевания почек указывают отёки, сопровождаемые снижением числа мочеиспусканий и синяками в области нижних век.
  • Повышенная утомляемость или возбудимость, нарушение сна и аппетита. Наряду с отёчностью признаки указывают на болезнь эндокринной системы.
  • Опухоль конечностей, появление сосудистых звёздочек и узлов — симптомы варикоза и других патологий крупных сосудов.
  • При проблеме вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, помимо конечностей, опухает лицо после сна. Параллельно наблюдается одышка при незначительной нагрузке и синюшность покровов на слизистых. Часто поступают жалобы на повышенное давление.

Небольшая отёчность при вынашивании ребёнка допустима – об этом должна знать каждая беременная женщина, чтобы подходить к вопросу без паники. Родоразрешение снизит нагрузку на малый таз и внутренние органы, вены будут работать в прежнем режиме. При родах высвобождается до 8 литров жидкости, что также способствует устранению проблемы естественным путём.

Другое дело, если ноги и другие части тела опухли из-за наличия патологии. Если чувство тяжести и отёки беспокоят в течение дня и сопровождаются другими симптомами, необходимо срочно рассказать врачу о дискомфорте. Чрезмерное скопление жидкости может нанести ущерб здоровью плода и матери, нельзя недооценивать опасность.

Женские ножки

Развитие отёка и возможные последствия

Припухлости у беременных могут проявляться по-разному: на ногах, лице, руках, даже в брюшной полости. В зависимости от расположения и выраженности различают следующие степени отёчности:

СтепеньСимптомы
I степеньОтмечается пастозное состояние тканей в зоне стоп и лодыжек
II степеньОтекают нижние конечности, включая область бёдер, затрагиваются ягодицы, поясница и низ живота
III степеньВодянистость рук и лица
IV степеньВыраженная отёчность во всём теле.

Обнаружив признаки избыточной жидкости в конечностях, будущая мама интересуется, как снять отек ног при беременности без вреда малышу. Но, прежде всего, нужно выяснить, почему они появились, чтобы бороться с причиной проблемы.

Следует знать, что отёчность не всегда безобидна. Скопление лишней жидкости может привести к таким серьёзным осложнениям как:

  • отёк плаценты, который ведёт к нарушению питания плода и гипоксии;
  • повышение артериального давления у мамы;
  • эклампсия;
  • гестоз.

Внимание! Распознать, является ли нормой Ваш случай, может только врач. Не выявленное вовремя осложнение может ухудшить протекание беременности и привести к патологиям в развитии младенца.

Когда нужна помощь медиков

Самыми опасными осложнениями считаются эклампсия и гестоз. Первое понятие расшифровывается как недостаточность внутренних органов матери, что пагубно для плода и опасно для беременной. Очевидными признаками эклампсии являются частые судороги и повышение давления.

При гестозе за счёт перфорации кровеносных сосудов отёки распространяются по всему телу. Данный диагноз ставят исключительно при беременности, особенно в третьем триместре. Физиологическая жидкость просачивается через стенки сосудов, накапливаясь в тканях. Для диагностики гестоза назначают общий анализ мочи, при наличии осложнения там будет обнаружен белок. Также течению гестоза присуще повышение артериального давления, недомогание и прибавка в весе свыше нормы (более 300 г за неделю).

Бороться со столь опасными патологиями в домашних условиях нельзя. Эклампсия и гестоз, а также обострение хронических заболеваний, требуют стационарного лечения и постоянного наблюдения врачей.

Лечение отечности ног при беременности

Лечение отёчности у беременных

Обнаружив у себя признаки отёчности, многие будущие мамочки пытаются бороться с проблемой самостоятельно. Это в корне неправильно, так как бездействие или лечение неподходящими препаратами может привести к отклонениям внутриутробного развития младенца и даже летальному исходу. Чтобы этого не случилось, перед применением любого средства традиционной или народной медицины нужна консультация доктора.

Медикаментозные средства

Почему ноги отекают при беременности, что делать с этим, как снять дискомфорт — подобные вопросы возникают у женщин в положении при появлении припухлостей. И, не давая знать гинекологу, многие приступают к приёму мочегонных средств, а большинство таких медикаментов пагубно сказывается на состоянии плода. Даже при сильной отёчности в первом триместре противопоказано применение Фуросемида и Гипотиазида. При гестозе данные средства могут назначить на позднем сроке беременности и только на стационарном лечении.

В лечении отёков положительно зарекомендовали себя такие препараты:

  1. Канефрон. Основа средства — настой трав, обладающих мягким мочегонным и спазмолитическим действием. Снижает проницаемость капилляров в почках, препятствуя попаданию молекул белка из крови в мочевыделительную систему.
  2. Паста Фитолизин. Препарат также состоит из растительных компонентов и масел. Оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект, снимает спазмы мышц мочевыводящих путей. Нельзя употреблять лекарство при пиелонефрите.
  3. Пентоксифиллин и Курантил — препараты, разжижающие кровь и улучшающие отток жидкости из тканей.
  4. Спазмолитики Магне-В6, Эуфиллин, Но-шпа, которые усиливают кровоток за счет расслабления гладких мышц и сосудистых стенок. Беременным назначают чаще Эуфиллин, так как он также действует как лёгкое мочегонное, помогая вывести соли натрия и хлора.
  5. Сосудоукрепляющие препараты Витамин Е и Липоевая кислота.

Помните, что любое средство необходимо принимать по назначению доктора, даже если в инструкции беременность не указана как противопоказание.

Компрессионные носки для женщин

Облегчение отёков без лекарств

Аптечные препараты — тяжёлая артиллерия в борьбе с сильной отёчностью. Но как избавиться от отёков во время беременности, не прибегая к медикаментам? Есть несколько хитростей, которые снимут  дискомфорт без вреда малышу и маме.

  • Массаж стоп и лодыжек. При условии, что припухлости не слишком сильные и кожа не натянута, можно массировать ноги от ступней к коленям с косметическим маслом. Таким образом улучшается кровообращение в конечностях и отток лишней жидкости.
  • Для выведения скопившейся жидкой субстанции можно делать отвары трав: полевого хвоща, корней одуванчика, толокнянки, берёзовых листьев и почек, брусничного листа. Данные растения помогут убрать лишнюю воду из организма.
  • Капустный лист. Чтобы избавиться от чувства тяжести и снять отёки, листья капусты нужно немного помять для выделения сока и приложить к ногам. Процедура безвредна, делать её можно неограниченное количество раз за день. Можно чередовать с листьями подорожника и лопуха.
  • Отвар из кураги, чаи из шиповника, клюквы, брусники.
  • Контрастный душ для ног — улучшает циркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов.
  • Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел мяты, можжевельника, герани, шалфея, лимона, эвкалипта. Эффективны ванночки с травяными отварами (ромашка, берёза, мята). Температура ванночек — около 35-36оС.
  • Носите компрессионное бельё и чулки, которое будет поддерживать ноги в тонусе.

Внешнее воздействие на опухшие конечности не имеет противопоказаний. С травяными чаями же следует быть аккуратными, так как они могут вызвать аллергию. Чтобы не пропить курс вредного для Вас или ребёнка настоя трав, начинайте лечение только после одобрения врача.

Профилактика отеков ног при беременности

Как избежать отёков: профилактика

При наступлении беременности каждая женщина может ощутить «прелести» токсикоза или отёчность. И если хронических болячек, вызывающих скопление жидкости, у Вас нет, снизить риск отёков поможет ряд нехитрых профилактических мер:

  1. Регулярные прогулки пешком в удобной обуви. Ходьба усиливает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, способствует снабжению кислородом материнского организма. Полезно записаться на гимнастику для беременных.
  2. Соблюдение режима дня: не менее 9 часов сна требуется женщине «в положении» для полноценного отдыха.
  3. Переход на правильное питание. Наладив свой рацион, Вы получите необходимые вещества из пищи без лишних калорий, избавите себя от нагрузки на пищеварительный тракт.
  4. Снизьте употребление соли, которая удерживает воду в тканях тела. Меньше солёных, жирных, копчёных продуктов — меньше риск отечь.
  5. Отказ от напитков с газом и высоким содержанием сахара. Объём воды и напитков, выпитой за сутки, должен быть в пределах 1,5-2 л. Уменьшать эту цифру не стоит, так кровь станет более густой, нарушится снабжение плода необходимым питанием и кислородом.
  6. Недопустимо длительное пребывание «на ногах», старайтесь даже на работе каждый час-полтора устраивать передышку, поднимая ноги на возвышение, это снизит неприятные ощущения.

Отёчность в конечностях у беременных бывает условно нормальной (физиологической) и патологической. Соответственно, причинами является естественное увеличение уровня жидкости в организме либо осложнения беременности. Чтобы свести на нет появление отёков, придерживайтесь здорового питания, гуляйте пешком и не забывайте о передышках для ног. И, чтобы не навредить ребёнку и себе, не занимайтесь самолечением, только доктор в ходе обследования выяснит причину и назначит разрешённые в Вашем случае средства.

Личный опыт

Посмотрите видео Марины Татариновой о способах уменьшения отёчности: