Как правильно выбирать и носить обувь женщине, чтобы обойтись без мозолей

Как правильно выбирать и носить обувь женщине, чтобы обойтись без мозолей

Люди периодически сталкиваются с проблемой разнашивания новых туфель, кроссовок и сапог. Особенно это касается женщин – они часто предпочитают модные башмаки удобным, а потом мучаются, разнашивая приобретение. Как правильно выбрать, разносить то, что вам так понравилось в магазине, не растерев пяток? Что делать, если обувь натирает сзади и в области пальцев?

Правильный выбор

Мем про туфлиОтправляясь в магазин за новыми сапогами или кроссовками, женщине стоит придерживаться определенных правил, иначе модные нынче кеды станут причиной появления мозолей. Вот эти правила:

  • понравившуюся пару следует не просто померить, а походить несколько минут – так вы сможете оценить ее удобство; в туфлях необходимо рассматривать задники: если они жесткие, с грубым швом, то такие башмачки не всегда удается разносить;
  • важно правильно выбирать размер. Туфли должны подходить по размеру и по полноте: маленькие и узкие будут сжимать стопу, нарушать кровообращение, способствовать формированию плоскостопия и натоптышей; такая пара способствует образованию потертостей на пальцах, особенно, на большом и мизинце; башмаки большего размера вызывают трение в области задников на пятках;
  • лучше выбирать туфельки из натурального материала с удобной колодкой; они дороже, но носятся дольше и длительное время не теряют товарный вид;
  • если у вас имеется плоскостопие, то стоит проконсультироваться у ортопеда; он посоветует не покупать туфельки на высоком каблуке, мокасины без каблука (оптимальным является средний устойчивый каблук) или порекомендует приобрести ортопедические стельки;
  • если ноги отекают к вечеру, следует обратиться к врачу и провести обследование; часто отеки появляются при венозной недостаточности, но бывают и другие причины, требующие выявления и устранения.

Как разносить новую пару

Вы купили кеды, которые вам очень нравятся, но натирают ноги. Как поступить, если натирает новая обувь, что делать? Прежде всего, наденьте ее, походите дома, установите причину, почему она может тереть кожу. Потом приступайте к разнашиванию:

Ситуация №1. Если туфельки вам по ноге, колодка удобная, но у вас слишком нежная кожа, которая должна привыкнуть к обуви. Что сделать, чтобы не натирала обувь? Ее необходимо разнашивать и размягчать:

  • ежедневно по 10 – 15 минут несколько раз в день походить по дому в туфельках, пока вы к ним не привыкнете;
  • использовать специальные скользящие полоски, приклеивающиеся к внутренней поверхности задника; они предупреждают появление потертостей на пятках;
  • натереть мокасины изнутри оливковым маслом на ночь, а утром протереть сухой салфеткой; это поможет размягчить кожу;
  • можно помочь себе и таким способом (смотрите видео):

Ситуация №2. Если туфли узкие или меньшего, чем нужно размера, но вам очень хочется их разносить:

  • купите специальную колодку, с помощью которой их можно растянуть;
  • подойдут спрей или пена для размягчения и растяжения кожи;
  • растянуть туфельки домашними средствами: три полиэтиленовых пакета вставить их один в другой, заполнить водой, завязать и поместить в туфли так, чтобы вода заполнила всю внутреннюю поверхность. Поставить пару в морозилку на сутки. Вода превращается в лед, объем его увеличивается, и лед длительно, как колодка, растягивает кожу. Не подойдет такой способ для пары, сделанной из очень тонкого и нежного материала, поэтому перед покупкой посоветуйтесь с продавцом;
  • набить мокасины мокрыми газетами, а через некоторое время надеть и разнашивать – они быстрее растянутся;
  • набить мокасины тряпками, смоченными в горячей воде, подержать несколько минут, а затем разнашивать, надев носки.

Важно! Башмаки из кожзаменителя боятся нагревания выше 30˚С, они растрескиваются; их также нельзя помещать в морозильник и держать под солнцем.

Силиконовые вставки в обувь

Ситуация №3. Что делать, если обувь натирает сзади, а размер ее больше необходимого? Если сапоги или кеды великоваты, это можно устранить:

  • при помощи силиконовых накладок, наклеивающихся с внутренней стороны задника; их покупают в обувном магазине;
  • на пятку приклеить специальный молексиновый (из мягкой ткани) пластырь.

Как размягчить туфли, что делать со швом

Если мокасины имеют грубую строчку на задниках и жесткий материал, обувь натирает пятки, что делать, чтобы они стали мягче? Есть несколько способов:

  • побить изнутри по швам молотком. Затем шов сзади натереть восковой или стеариновой свечкой;
  • набить на ночь тряпками, смоченными в столовом или яблочном уксусе. Это может смягчить башмаки. Утром их проветривают: после уксуса остается запах;
  • разнашивать мокасины в носках, смоченных спиртом. Спирт смягчает, но может изменить цвет, поэтому делают это с осторожностью;
  • набить кеды тряпками, смоченными в горячей воде – тепло должно размягчить шов сзади. Через полчаса тряпки удалить и смазать внутреннюю поверхность глицерином, смазывая с особой тщательностью грубые швы; оставить так на ночь, утром надеть и походить.

Видео о смягчении жестких задников туфель:

Если появились мозоли в виде пузырей

Мозоли делятся на мягкие и твердые. Мягкая мозоль может появиться через несколько часов ношения тесных или соскальзывающих с ноги мокасин. Она имеет вид пузыря, наполненного серозной жидкостью. Пузыри быстро лопаются с образованием кровоточащих эрозий. К ним может присоединяться бактериальная инфекция, лечить которую всегда проблематично. Часто обувь натирает пятки, что делать? Вот советы:

  • пузырь на пятке нельзя прокалывать или срезать ножницами: это защита от инфицирования; пузырь заклеивают пластырем (подойдет молексиновый пластырь с бактерицидными свойствами) и несколько дней не надевать проблемную пару;
  • когда пузырь лопнул и открылась эрозия, необходимо ее лечить: обработать поверхность 3% перекисью водорода, наложить салфетку с антисептической мазью (Бетадином,Левомеколем) и заклеить пластырем; повязку менять дважды в день, надевать разношенные мокасины, пока ранка не заживет.

Твердые мозоли – что с ними делать?

Твердые или сухие мозоли появляются, если кожа постоянно травмируется узкими тесными туфлями или кроссовками. Иногда они появляются на фоне плоскостопия, врожденных дефектов стоп и лишнего веса. Это участки утолщенной грубой кожи. Почему от них нужно избавляться? Наросты могут натереть ткани, сдавить их, нарушить кровообращение, травмировать нерв, из-за чего появятся боли при ходьбе.

Важно! Ни в коем случае нельзя срезать мозоль бритвой или ножницами!

Удаляют их так:

  • в косметическом салоне (педикюр);
  • используя косметические кремы, растворяющие поверхностные участки эпидермиса (Сокровища Мертвого моря, Бенсалитин). Крем накладывают на омозолелость: для этого нужно взять бинт, сложить его в 4 слоя и вырезать посредине отверстие по размеру очага. На мозоль нанести на ночь крем – он должен смягчить и частично растворить ткани. Утром обработать это место пемзой;
  • накладывать компрессы с алоэ перед сном: лист алоэ вымыть, разделить по боковой линии, приложить внутренней стороной к омозолелости. Сверху приложить кусочек полиэтилена, вату и прибинтовать. Компресс должен размягчить мозоль. Утром сделать ножную ванночку и удалить кожные разрастания пемзой – это позволит быстро вылечить мозоль;
  • горячие ножные ванночки с 2% содовым раствором; они должны смягчить омозолелость, после чего ее обрабатывают пемзой.

Потливость ног

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха башмаков

Повышенная потливость ног также способствует образованию мозолей. Почему пот, который ничем не пахнет, через некоторое время приобретает неприятный запах, длительно остающийся в кедах и сапогах? Пот является питательной средой для патогенных микроорганизмов, продуцирующих неприятно пахнущие вещества. Лечение при потливости ног проводят так:

  • специальными косметическими кремами, нормализующими потоотделение (крем 7 дней);
  • дезодорантами — устраняется запах;
  • ежедневными ножными ванночками с яблочным уксусом (200 мл на 5 л воды), курс лечения – 2 – 3 недели;
  • другими ножными ванночками: с содой (100 г на 5 л воды) или с английской солью (400 г на 5 л воды). После ванночек стопу присыпать тальком, который впитывает пот и устраняет питательную среду для бактерий.

Если перечисленные способы не помогают, следует обратиться к врачу: повышенная потливость ног бывает связана с общими заболеваниями, которые нужно выявлять и лечить.

Чтобы избавиться от неприятного запаха в кроссовках, следует:

  • на ночь насыпать внутрь соду, соль или растертый в порошок активированный уголь. Утром высыпать порошок и протереть изнутри сначала влажной, а затем сухой салфеткой;
  • сделать шарики многоразового пользования: взять поровну соды, муки и глины, слегка развести смесь водой, слепить шарики, высушить и положить их внутрь кроссовок на ночь – верное средство;
  • проводить натирание внутренней поверхности кроссовок на ночь столовым или яблочным уксусом, крепким чаем;
  • одноразовые пакетики с чаем можно укладывать под стельки сапог, кроссовок или ботинок в области носков и сзади, в области пяток.

Чтобы башмаки не натирали ноги, их нужно тщательно выбирать. Если это не помогает, и проблема остается, следует их умело разнашивать, исправлять их дефекты, лечить образовавшиеся потертости.

Иногда для избавления от мозолей нужно что-то делать с повышенной потливостью ног – без этого не обойтись. А повышенная потливость всегда сопровождается неприятным запахом – все это звенья одной цепи.